经过了一夏天的巨大“烤”验,大家的皮肤还好吗?有没有因为防晒工作没做到位,留下悔恨的泪水?!

就连四字弟弟都没有逃脱被晒黑的命运,因为军训晒黑后产生的肤色差,而被大家调侃“熊猫手”～

所以,今天不得不来提醒大家,不要觉得秋天来了就对防晒工作掉以轻心,紫外线可是勤劳又恶毒的,一年四季全年无休!

平时总是“复读机”式的喊你们防晒,今天和那些不听话、防晒工作没做到位的朋友,来说说“晒后修复”～

最近也有不少仙女跟我说,自己明明涂了防晒霜,但还是明显感觉到黑了一丢丢,尤其是在户外待的比较久或者去海边的女生,这种现象更加严重。

其实在防晒过程中,如果防晒霜用量不够、补涂不及时或者是防晒指数不够,也会出现晒黑晒伤的状况。

所以!晒后修复,和防晒一样重要!如果防晒没做到位,又忽视晒后修复的话,很容易使黑色素增加、皮肤受损,甚至出现水泡、脱皮的现象。

这里还要提醒各位粗心大意的仙女们,不要以为晒后修复只针对皮肤!你以为你的发色看起来越来越不健康、发丝干燥分岔、嘴唇颜色变深、唇纹变重。。。跟紫外线一点关系都没有吗?

来画个知识点!紫外线过度照射会对发质造成不可逆的损伤。比如头发中氨基酸,是来维护头发健康的,但在紫外线的作用下,会发生“光降解”作用,产生导致头发老化的自由基,让头发变得暗淡、脆弱、失去弹性。

如果在户外待太久,头发受到强烈的日晒,会使头发皮层失去水分,控水能力、抗物理损伤能力降低,从而变得干枯毛糙,更容易分叉和断裂。

而且紫外线能够降解色素,让头发被“漂白”,发色会变浅,是那种看起来不太健康的浅哦～尤其是染完色的头发,更容易掉色!

除了头发防晒,唇部防晒大家也都不在意,可是要知道,唇部皮肤的厚度大概不到面部其他部位1/3,这也就让紫外线中的UVA和UVB很容易直达真皮层,使唇部肌肤老化、唇纹加深。干燥、脱皮、唇纹变深,就算买到再好看的口红色号,涂起来也不好看吧～

所以,仙女们!皮肤的防晒修复做好,头发和唇部的防晒和晒后修复也一定不要忽视!而且一定要记得在晒后72小时黄金期内做好晒后修复!

“皮肤”晒后修复篇

先来和你们说说皮肤的晒后修复～晒后的皮肤根据不同的状态,要使用不一样的修复方法与护肤品,基本上就是以下几步～

舒缓镇定

皮肤经过阳光暴晒,一般会出现温度高、有刺痛感、泛红等现象,这时候要赶紧对皮肤做急救处理。因为及时降温,不仅能降低黑色素的生成,还可以缓解皮肤的不适感。建议用喷雾或者是凉水浸泡过的毛巾进行全脸降温,让皮肤脱离“火烧火燎”的状态。

需要注意的是,千万不要听信一些流言,把冰块直接放在皮肤上。因为冰块温度太低,过于强烈的刺激不仅没有什么镇定功效,还会造成红血丝等皮肤敏感状况。如果你身边有冰块,想利用上,可以用毛巾多包上几层,让它适宜温度之后,轻轻的放在皮肤上。

也可以选择成分天然且喷头较细的喷雾,超细的喷头可以保证水呈雾状,水汽蒸发快,降温速度会随之加快。

雅漾温泉水喷雾

温泉水喷雾的代表,是一款非等渗水喷雾,也就是说用完是需要及时擦干的～它喷出的水雾非常细,含有多种微量元素,对于敏感肌非常友好,镇静效果出色,很适合拿来做日常的补水和晒后补水。

理肤泉舒缓调理喷雾

理肤泉作为药妆品牌,功效非常优秀,这款喷雾是以温泉水为基础,成分很安全,水,微量元素和各种矿物质,主要成分是硒,具有卓越的抗自由基功效,有很好的抗氧化性,舒缓镇静的同时,还能防止皮肤老化。

欧缇丽葡萄籽保湿喷雾

这款喷雾适合任何肤质,包括敏感肌肤,抗电脑辐射,抗肌肤老化,能很好的镇静肌肤,还有抗氧化盒祛黄的作用,像平时卸妆后想要保持肌肤水润度,或者在空调房、妆后保湿,选择它都比较适合～

深入补水

一般晒后一两天,皮肤就会出现干燥、紧绷,甚至脱皮的情况,这时也是修复的黄金期。由于高温之下,皮肤流失会不少水份,所以补水是这个阶段的主要工作。

一是可以让干燥的肌肤变得饱满,减少出油量。二是可以增强皮肤抵抗紫外线的能力。三是为后续的美白、抗老工作打好基础,因为皮肤喝饱水,美白、抗老成分才能更好吸收,也会降低刺激感。

在选择护肤品时,应该选择一些低敏的或是天然的植物产品。例如小黄瓜、洋甘菊、芦荟、丝瓜都是可以补水并且不会给皮肤造成负担的成分,晒后修复使用非常适合。

NATIO香薰甘菊玫瑰爽肤水

这款爽肤水不含酒精,添加了纯天然植物成分,玫瑰水和洋甘菊,敏感肌也可以放心用～玫瑰精华有深层保湿,提亮肤色,锁住水分,美白滋润的功效,洋甘菊精华则具有净化和保持水油平衡的功效。质地比较轻盈,很好吸收,很适合拿来做日常的补水和晒后修复～

科颜氏黄瓜水

黄瓜水也是科颜氏的明星产品之一,是一瓶擅长补水的爽肤水,质地清清爽爽,不黏腻,不会给肌肤带来负担,主要成分是黄瓜及芦荟,因为这两样植物提取物都可以迅速被肌肤吸收,所以小黄瓜水吸收性非常好。对于敏感肌和晒后肌肤,小黄瓜水也非常友好,能起到舒缓、补水的作用,还能自然温和的调理肌肤水油平衡。

美白抗老

终于说到仙女们最期待的部分了,没有一个人愿意“被黑”。不过,对于仙女们来说,最可怕的不是变黑,是出现晒斑和细纹,它们一旦生成,真的很难祛除。

晒斑是日晒之后,黑色母细胞释放出来的黑色素形成的,一般出现在颧骨的位置。细纹则是紫外线造成胶原蛋白流失产生的,一般出现在眼角、嘴角等位置。

镇定补水之后使用美白、抗老的护肤品,可以最大限度的让皮肤回归最初状态,不至于在今后产生一系列不好拯救的皮肤问题。可以选择含有烟酰胺或者维C及其衍生物的产品,维C可以抑制黑色素形成以及淡化黑色素。除此以外,它还是很好的抗衰老成分,它能刺激胶原蛋白生成,预防细纹,防止肌肤老化。烟酰胺可以减少黑色素生成,抑制它们向表层细胞转移。烟还能抗糖化,加速表皮细胞代谢。

倩碧鲜活维C修复精华液

倩碧这款精华使用的是10%的VC,比较特别的是,这款精华中的VC是以粉末的形式真空保存,使用时再通过按压,和精华液混合,在7天内用完,可以充分保持VC的活性。浓度已经调配好,不会出现控制不好浓度的情况。还添加了多种胜肽成分,除了美白提亮还能防止肌肤老化。

SKII“小灯泡”美白精华

大名鼎鼎的SKII “小灯泡”应该没有人不知道吧,作为一款美白精华有“小灯泡”这样直白的名字,就是因为涂上便能让一些人感觉到皮肤瞬间提亮。含有高浓度烟酰胺,主打全脸提亮,均匀肤色去黄气。乳白色的质地,很滋润,适合所有肤质的女生～

做好这几步,晒后修复基本就完成了,还有几个小tips,仙女们也需要注意哦!

晒过太阳后要立刻涂晒后乳

只有在最短的时间内用晒后乳缓释肌肤,才能提高肌肤的湿润度,从而防止脱皮,保护皮肤免受伤害。现在市面上除了面部用的,还有全身晒后乳哦～

晒后不要立即用美白面膜

上面和大家说,晒后要做美白工作,但不少女生很心急,在晒后会立即就用美白面膜,这样做,很容易令皮肤产生红疹等敏感现象。因为晒后肌肤非常缺水,而且多少有一些炎性反应,当你把酸性的美白面膜敷在脸上时,就等于加大了引起敏感的几率。

正确的做法是晒后立刻用补水面膜,尤其推荐啫喱状或者纸膜式的补水面膜,敷之前把面膜放冰箱冰镇一下,效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和补充水分后,自然就会恢复很健康的角质层状态了。这时候再开始美白工作就可以了～

晒后不要用热水洗脸

如果在外面晒了一天,再用热水洗脸,就如同把皮肤泡在热水里一样,会让毛细血管扩张、充血,甚至长出晒斑。只有凉水才能让毛孔冷缩,让肌肤冷却下来,达到消热褪红的作用。

如果担心紫外线“防不胜防”,在出门前也可以选择口服防晒产品,来巩固一下防晒效果哦,另外如果你是容易长斑的皮肤,在夏天尽量少吃“感光食物”,像芹菜、香菜、白萝卜和芒果。。。都属于感光食物,它们会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑,如果想抑制黑色素沉淀,可以多吃一些让皮肤变白皙的蔬果,比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子和卷心菜等等。

“头发”晒后修复篇

仙女们平时一定要记得做好头发的防晒工作,最简单的办法就是物理防晒,可以在出门前戴好遮阳帽和遮阳伞,是最有效防止头发晒伤的方法。也可以选择带有防晒效果的洗发水和护发素。

如果需要长时间在户外的话,记得备好防晒喷雾,现在市面上就有很多专业的头发防晒喷雾可以选择哦～

比如Frederic Fekkai家的头发防晒喷雾,Frederic Fekkai在美国是贵妇级美发品牌,只有在纽约、洛杉矶的八家Frederic Fekkai美发沙龙与屈指可数的几家高档百货店才买得到。它不仅可以保护头发不褪色,帮头发留住光泽,还能防止紫外线对头发带来伤害。而且它的味道也香香的!

如果你的发丝是那种比较细软的,也可以试试 Rene Furterer 这款轻薄型的防晒喷雾,它有超强的保湿功效,让头发防晒的同时,又没负担!

如果头发不小心晒伤了,那就要赶快把头发的晒后修复学起来!头发的晒后修复分头皮修复和发丝修复。

头皮和面部肌肤一样,也是有年龄之分的,如果任由它风吹日晒,松弛的头皮也是会影响面部轮廓的!所以头皮的定期保养工作一定少不了!

在洗发时多按摩头皮,用双手四指指腹,从后脑枕骨开始,用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮,逐渐往上走,一直到按摩完整个头皮为止。这个方法不仅能舒缓头皮,还能帮助增发哦～在头皮清洁产品的选择上,也建议大家选择更加专业、有针对性的产品。

Christophe Robin的海盐头皮清洁膏,很早就在我的无限回购清单里了,它成分中不仅含有海盐,还加入了多种高活性成分,比如SLES和椰油酰胺MEA,控油和清洁力都很好,能把讨厌的污染物颗粒都统统吸附、清除掉,让感到不适的头皮得到镇定。

在修复发丝的产品上,可以选择能够填补发丝空洞的产品来使毛鳞片收缩,发丝空洞被填补,阳光的照射便会产生均匀的散射光,紫外线的危害很大程度让被散射出去,从而保护了头发的健康光泽。

丝蓓绮炫魅修护丝滑亮发精华乳,含有密集修护高浓缩配方和丝蓓绮的核心成分——山茶花精油珠,是一款很好的滋养修护免洗润发精华。质地很清爽,不会有油光黏腻感。

在洗完发后七成干的时候涂抹一些免洗保湿产品,而且尽量不要用热风烘干头发,电吹风的强风对头发和头皮的伤害也是非常大的,容易让发质变得干枯～

巴尔曼阿甘润发精油,是我用过的所有护发油里最惊喜的一款,可以做到即时修护,涂上停留并按摩发尾,捎带头顶,你就会发现发质变好了!超级神奇,之前用过很多护发精华,真的非常推荐这一款,意外的柔滑,而且保湿的同时,完全不会油腻啊!用过后头发会变得特别顺滑,而且手心一点都不黏!用完之后可以留香好久,就像喷了香水在头发上一样!

“唇部”晒后修复篇

像我每次出门,包包中一定会必备一支防晒唇膏,平时只关注唇膏滋润度和口红色号的你,如果没有重视唇部防晒的话,干裂起皮唇纹重,一定会一一找上门的!所以平时可以选择含防晒系数的护唇霜,来抵抗紫外线的侵害,在就餐饮水后及时“补妆”。

Bobbi Brown这款防晒护唇膏很值得推荐。SPF15的防晒值,日常户外活动够用了,可以把它当做唇膏前的底霜,保持双唇滋润,色泽持久。精致的银色小罐包装,方便随身携带。

觉得补涂护唇霜之后又要涂口红麻烦的话,也可以选择Fresh的这款护唇膏,也是SPF15防晒值,不仅能防晒、柔软唇部肌肤,还有一点点珊瑚橙的润色效果。

如果紫外线对你的嘴唇造成了伤害,那就要赶紧做晒后的修复和补救。建议晚上睡觉前敷保湿唇膜,配合轻轻按摩,可促进血液循环舒缓嘴唇。

兰芝这款睡眠唇膜含有树莓、草莓、蓝莓等水果中萃取的成分,含有超级丰富的维生素C,可以在夜间滋润双唇,改善因为干燥、角质引起的干燥双唇～

好啦,今天关于“晒后修复”的内容,就说这么多,大家一定要把防晒和晒后修复重视起来哦!不要晒过之后只是一瓶芦荟胶搞定,针对不同部位不同状况,应对办法都是不一样的啦～