最近的气温没有一丝丝防备就起来了，热浪来袭的时候也是考验大家身材的时候了。所以再不减肥就真的来不及啦!

　　减肥

　　最近李栋旭早期发胖的照片就毫无征兆的上了热搜，虽然那时候的李栋旭比较年轻，但真的是一胖毁所有，瘦下来的李栋旭就是超级大男神啊。

　　更多艺人的胖瘦对比照也都被翻了出来，彭昱畅在《向往的生活》中因为每天吃的太多，被diss长胖太多，不他很快就瘦身成功了。

　　彭昱畅

　　李敏镐之前也因为长胖而上了热搜，不过爱豆怎么会容忍自己长胖呢，当然只是胖着玩玩的。

　　李敏镐

　　这样的例子还有很多哦~胖真的会让一个人的形象大打折扣，所以在露肉的季节，还是勇敢的走上瘦身的道路吧。

　　减肥

　　夏天的氛围越来越浓了，减肥自然是刻不容缓呀，不仅仅是男艺人，女艺人对于身材的要求更是苛刻，减肥自然是刻不容缓。

　　刘涛

　　在吃的方面，刘涛也是做到尽量简单，水果酸奶还有坚果就是一顿饭了。

　　刘涛

　　贾静雯每天的早饭更是非常简单的麦片加一点果汁就好，不仅清肠还能饱腹，绝对是妥妥的减肥餐了。

　　贾静雯

　　孙俪每天的食物更是以清淡为主，甚至经常会只是素食，难怪娘娘的身材一直保持的很好，这样健康的饮食自然是不会长胖的。

　　孙俪

　　解决了饮食问题，运动更是不能少的，前段时间刘涛发文表示很难瘦身，怀念之前的身材，要知道刘涛运动起来真的很拼。

　　长跑，重训一每一样都不会落下。

　　刘涛

　　最拼的孕妇陈意涵更是如此了，生产前一直在运动不说，临近生产的时候都还在玩拼图。

　　陈意涵

　　出月子之后就开始了运动日常，瑜伽什么的完全不在话下。

　　陈意涵

　　和朋友一起去打羽毛球也能看出身材已经非常纤瘦，完全就恢复到了孕前的状态。

　　陈意涵

　　贾静雯也是一枚狂热运动爱好者，好身材和冻龄都是这么来的。

　　贾静雯

　　关晓彤也表示，自己为了让身材更好，现在也不敢偷偷吃泡面了，每日的捶腿就是瘦腿必做的功课。